大豆のチョリソ
USSEC Soya
大豆のチョリソのタコスはいかがですか？良いアイデアですよね？節約し、脂肪をあまり摂取せず、料理にもっと美味しい味を加えるための素晴らしいアイデアです。 この素晴らしいレシピを知ってください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.6
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材料
2
ポーション
  • 醤油500 グラム、乾燥したテクスチャ
  • アンチョチリ20 グラム、乾燥
  • にんにく30個、片
  • りんご酢2/3カップ
  • 胡椒1 スプーン
  • コミノ1 スプーン
  • オレガノ1 スプーン
  • クローブ5個
  • 水1カップ、熱い
  • 塩2 スプーン
準備
10 mins
20 mins
低い
  • 大豆を熱湯で hidratate します。
  • ニンニクとチリは油で炒め、熱湯に浸します。
  • チリをスパイスと塩（オレガノを除く）と一緒にブレンドします。
  • 大豆を絞り、ニンニクとチリを炒めたのと同じ油で揚げます。
  • 中火で10分間、焦げ付かないように注意します。
  • ブレンドしたソースを加え、さらに10分間煮ます。
  • 最後にオレガノを加えます。  

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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