ハム、レタス、マンチェゴチーズ、マヨネーズのロール

この美味しいレシピは、家の小さな子供たちに大好評で、あなたも夕食時に健康的な食事をしていることに安心感を与えてくれます。ハムとマンチェゴチーズの素晴らしい組み合わせは子供たちに人気があり、少しレタスを加えることで野菜を食べるよう促すことができます。
材料
4
ポーション
  • ティア・ロサ® トルティリーナス®8個
  • 鶏ハム16 スライス
  • マンチェゴチーズ8 スライス
  • 大きなレタス1個、洗浄済み、消毒済み、乾燥した葉
  • ライトマヨネーズ100 グラム
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ティア・ローザ®トルティリーナス®にマヨネーズを塗り、その上にレタスの葉を乗せます。
  • レタスの葉の上にハムを置き、その上にマンチェゴチーズのスライスを置きます。
  • 少しきつめに巻き、二つに切ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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