トリコロール・ワラッチェ

この豆の詰まったワラッチェのレシピで、とても愛国的で華やかな料理を作りましょう。グリーンソースの鶏肉、アラチェラ、チョリソーのおかげで、メキシコの旗の緑、白、赤を表現しています。レクサル®のベーキングパウダーを使ったユニークなテクスチャーのトウモロコシの生地で作られたこれらは、きっと気に入るでしょう。
材料
6
ポーション
  • 植物油4 スプーン、60 ml
  • たまねぎ1カップ、((125グラム) グリーンソースの鶏肉とチョリソー用
  • にんにく1歯、(12グラム) グリーンソースの鶏肉用
  • 青いトマト5個、(450グラム) 湯がいたもの、グリーンソースの鶏肉用
  • パクチー1/4カップ、グリーンソースの鶏肉用
  • コミノ1/2ティースプーン、(4グラム) グリーンソースの鶏肉用
  • たまねぎ1/4カップ、(40グラム) 微細に刻んだもの、グリーンソースの鶏肉用
  • チキン2カップ、(400グラム) 調理してほぐしたもの、グリーンソースの鶏肉用
  • 塩 お好みで、グリーンソースの鶏肉用
  • 胡椒 お好みで、グリーンソースの鶏肉用
  • チョリソー2カップ、(400グラム) 中サイズのキューブに切ったもの、赤のストライプ用
  • アラチェラ2カップ、(400グラム) ストリップ状、アラチェラ用
  • コーンフラワー3カップ、ニクスタマリゼーションしたもの (375グラム) 生地用
  • Rexal® のベーキングパウダー1 スプーン、8グラム
  • 塩1ティースプーン、(4グラム) 生地用
  • 豚脂1/4カップ、(40グラム) 生地用
  • チキンブロス2カップ、(500ミリリットル) 生地用
  • 赤インゲン豆1/2カップ、リフライ豆 (60グラム) 生地用
  • 赤インゲン豆1カップ、ワラッチェ用のリフライ豆
  • ロマネスコレタス1カップ、細切れに、付け合わせ用
  • サワークリーム1カップ、付け合わせ
  • フレッシュチーズ1カップ、ほぐしたもの、付け合わせ用
  • 赤いソース1カップ、付け合わせ
準備
35 mins
25 mins
低い
  • グリーンソースの鶏肉のために、1/4カップの玉ねぎをニンニク、湯がいたトマティーヨ、コリアンダー、クミンと共に混ぜて、なめらかになるまでブレンドします。
  • フライパンに大さじ1の油を熱し、1/4カップの玉ねぎを炒めます。つまり、油の中で色が輝くようになるまで調理します。調理したほぐした鶏肉を加え、ブレンドしたソースをかけます。塩と胡椒で味を調えます。低火力で6分間調理し、取っておきます。
  • フィリングのために、フライパンに大さじ2の油を熱し、1/2カップの玉ねぎを炒めます。チョリソーを加え、低火力で6分間調理します。取っておきます。
  • フィリングのために、フライパンに大さじ2の油を熱し、希望の焼き加減になるまでアラチェラを調理します。取っておきます。
  • ボウルに、ニクスタマリゼーションしたトウモロコシ粉、レクサル®ベーキングパウダー、塩、豚脂を混ぜ合わせます。鶏肉のスープを少しずつ加え、扱いやすくてやや湿った生地(粘土のような一貫性)になるまで混ぜます。リフライした豆を加え、再度混ぜます。一貫性が非常に重要なので、必要に応じて生地にさらに液体を加えてください。
  • 手を使って中サイズの生地のボールを取り、トルティーヤを形成します。両端を長くするように手で平らにします。プラスチックの2つの折り目の間に置き、ローリングピンでワラッチェの形になるまで伸ばし、熱したコマルで両面を低火力で調理します。使用するまでナプキンで温かく保ちます。
  • ワラッチェを組み立てるために、リフライした豆の大さじ1を一つに塗ります。表面を3つの部分に分け、左側にグリーンソースの鶏肉を少し置きます。中央にはアラチェラ、右側には調理したチョリソーを置きます。最後に緑のストライプにはレタス、白のストライプにはサワークリームとフレッシュチーズ、赤のストライプには赤いソースを加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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