ハバネロクリーミードレッシングの魚のバー

もしあなたのお気に入りの料理がパリパリしているなら、ハバネロクリーミードレッシングの魚のバーのレシピを作るべきです。外はパリパリ、中は魚の風味のテクスチャーのおかげで柔らかく仕上がります。これらの魚のバーは夏に最適で、四旬節の簡単なレシピとしても理想的で、食事の補助として提供したり、ピリッとしたスナックとしても最適です。
材料
2
ポーション
  • 魚300 グラム
  • 小麦粉十分
  • 卵2個、溶き卵
  • カリッとしたパン粉 Bimbo ®十分
  • スプレーオイル十分
  • ハバネロチリ2個、焼いたもの、ドレッシング用
  • マヨネーズ1カップ、ドレッシング用
  • ケチャップ1/4カップ、ドレッシング用
  • レモンジュース1/4カップ、黄色、ドレッシング用
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • 中国パセリ十分、細かく刻んだ
  • レモン十分、半分に切って、提供します。
  • サラダ十分、添えるために
準備
15 mins
5 mins
低い
  • まな板の上で、魚を指2本分の厚さのストリップに切ります。
  • 魚のストリップを、小麦粉、卵、ビンボ®のクリスピーパン粉を通して衣をつけ、しっかりと覆うようにします。
  • スプレー油を少し使ってフライパンを熱し、魚のバーをすべての面がきつね色になるまで揚げ、ペーパータオルの上で油を切ります。
  • ドレッシングのために、ハバネロチリをマヨネーズ、ケチャップ、レモン汁、塩、胡椒と一緒にブレンドし、滑らかでクリーミーなドレッシングを作り、取っておきます。
  • パクチーを振りかけた魚のバーを提供し、レモンとドレッシング、新鮮なサラダを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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