サーモンのレタスのタコス

Eva
ダイエット中でも、軽くて栄養価の高い食事や夕食を作りたい場合でも、レタスのタコスのこのレシピはあなたを魅了します！このバージョンは、サーモン、アボカド、そしてたまらない甘酸っぱいソースで作られており、ぜひ試してみてください！さらに、これらのタコスは、スイートクランチ®水耕栽培レタスのおかげでとてもカリカリになります。知っていましたか？サーモンにはオメガ-3が含まれており、その摂取はコレステロール値を下げることができます。レタスを使った他のレシピを見るにはクリックしてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 桃のジャム1カップ
  • チポトレチリ1/4カップ
  • にんにく塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • 鮭のフィレ2個
  • ハイドロポニックレタス Sweet Crunchy Eva®1個
  • 紫タマネギ1/4カップ、細切りにして飾ります
  • ネギ1/4カップ、細かく刻んで
準備
20 mins
5 mins
低い
  • ボウルに桃のジャム、チポトレ、ガーリックソルト、胡椒を混ぜます。取っておきます。
  • サーモンを事前に油を塗った天板に置き、桃のジャムの混合物を塗ります。魚を180℃で5分焼くか、色が変わるまで焼きます。取っておきます。
  • サーモンをキューブ状に切り、スイートクランチ®水耕栽培レタスの葉の上に置きます。
  • レタスのタコスをアボカドのスライス、赤玉ねぎ、そして青ねぎで飾り、桃のソースをかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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