低糖柑橘ジャム

Melissa Veytia
この柑橘類の季節を利用して、自家製のジャムを作りましょう。絶対に美味しいだけでなく、甘味料で甘くするため、カロリーが非常に低いです。甘い人生の喜びを楽しむための言い訳はもうありません！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.666667
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材料
6
ポーション
  • オレンジ2個
  • マンダリン2個
  • グレープフルーツ1個
  • シナモンスティック1個
  • アニスの星2個
  • オレンジジュース1/2カップ
  • グレネーティン7 グラム、水分を含んだ
  • 非カロリー甘味料4 スプーン
準備
50 mins
40 mins
低い
  • オレンジ、みかん、グレープフルーツをくし形に切り、種を取り除きます。
  • 果物、シナモン、スターアニス、オレンジジュースを入れ、液体が蒸発するまで約20分間煮ます。
  • ゼラチンと甘味料を加え、さらに10分間煮ます。もしくは、液体が減って濃い状態になるまで。完全に冷やします。
  • お好みのトーストと一緒にお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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