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マンゴー、ほうれん草、チアのスムージー
Lorenza Ávila
ほうれん草は葉酸が豊富で、胎児の正しい発育を助け、授乳期の母乳の量を増やします。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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3 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
マンゴー11/2カップ、冷凍
ベビースピナッチ1カップ
アーモンドミルク1カップ
ギリシャヨーグルト1/2カップ、自然
チア1 スプーン
蜂蜜2ティースプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
すべての材料をブレンドして、サーブします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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