ヘルシーラップ

Zwan
美味しくて新鮮、健康的なラップ。オフィスのランチやおいしい健康的なディナーとして、このレシピを作ってみてください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 鶏胸肉250 グラム、Zwan®
  • オムレツ6個、ノパルの
  • ほうれん草1束
  • トマト2個
  • レタス1個
  • セロリ1個
  • オイル十分、アボカドの
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
準備
20 mins
0 mins
低い
  • ほうれん草とセロリを刻む。
  • トマトをスライスする。
  • フライパンでトルティーヤを温める。
  • トルティーヤにZwan®のターキーのスライス、レタス、セロリ、ほうれん草、トマトを詰める。
  • アボカドオイルを少し加える。
  • 好みに応じて塩コショウし、巻く。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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