ブロッコリーとフムス

Sara Salame
おいしくて健康的なブロッコリーとフムスのレシピ、付け合わせやベジタリアン向け！！ぜひお試しください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ブロッコリーの花3 1/2カップ
  • フムス1/2カップ
  • 胡椒1少々
  • Mccormick®の切り片になったニンニク1少々
  • レモン1個
  • 塩1少々
  • オリーブオイル十分
準備
30 mins
0 mins
低い
  • フライパンに少量のオリーブオイルを入れ、ブロッコリーを加え、塩、レモン、胡椒、ニンニクで味付けします。容器に移します。
  • その上にフムスを加え、混ぜます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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