ブルーベリー、パイナップル、ケールのスムージー

この美味しいスムージーで一日を始めましょう。これは、強い骨や歯を形成し、子供たちの消化を助けるたんぱく質が豊富で、すべては含まれているギリシャヨーグルトのおかげです。
材料
2
ポーション
  • ココナッツウォーター3/4カップ
  • ケール1カップ
  • パイナップル1/2カップ、冷凍
  • モラ1/2カップ、冷凍した
  • ヨーグルト1/2カップ、ナチュラルギリシャ
準備
0 mins
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低い
  • ブレンダーにココナッツウォーター、パイナップル、ケール、ブルーベリー、ギリシャヨーグルトを入れ、混ぜ合わせます。
  • グラスに注いで楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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