1
ファトゥーシュサラダ
Kiwilimon Avila
このファトゥーシュサラダは美味しくて新鮮で、きゅうり、トマト、コリアンダー、ピーマン、パセリが入っています。栄養価が高く、とても健康的なレシピです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
171
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
40
ポーション
黄色のピーマン1個、スライス状
きゅうり1個、大きな立方体
トマト4個、立方体
ネギ1束、スライス
パセリ2 スプーン
にんにく1歯、細かく刻んだ
ミント2 スプーン、刻んだ
新鮮なコリアンダー2 スプーン、刻んだ
オリーブオイル5 スプーン
レモンジュース2個
塩個、と胡椒
準備
30 mins
0 mins
低い
きゅうり、ピーマン、トマトをサラダボウルに入れます。ハーブを刻んで加えます。
ニンニク、レモン、オイル、海塩、胡椒を使ってドレッシングを作ります。野菜と混ぜて、トーストしたピタパンと一緒に提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：