ピーマンの生野菜とアーモンド・クルミディップ

このさわやかなヘルシースナックは、あなたの食事をバランスよく保ち、欲求を抑える手助けをします。クリーミーなナッツのディップが完璧な選択肢を提供します。
材料
4
ポーション
  • にんじん3個
  • グリーンペッパー1個
  • 黄色のピーマン1個
  • 赤ピーマン1個
  • アーモンド1/2カップ
  • ナッツ1/2カップ
  • アーモンドミルク1/4カップ
  • 塩と胡椒 お好みで
準備
10 mins
10 mins
低い
  • 人参を棒状に切り、ピーマンを細長く切っておきます。
  • ミキサーでアーモンド、クルミ、アーモンドミルクを混ぜます。
  • 少しのディップを器に盛り、野菜を加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: