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パイナップル、ブルーベリー、フラックスシードのスムージー
Alejandra Cota
このスムージーは、あなたの一日を始めるのに最適です。パイナップルの美味しい味わいとブルーベリーの組み合わせがさわやかなタッチを加え、フラックスシードに含まれる繊維が満足感と満腹感を生み出します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
パイナップル1カップ、カットした
クランベリージュース2カップ
ブルーベリー1/2カップ
亜麻の実1/4カップ
ミント お好みで、飾り用
ブルーベリー お好みで、飾り用
準備
5 mins
0 mins
低い
ブレンダーにパイナップル、ブルーベリージュース、ブルーベリー、フラックスシードを加え、混ぜ合わせるまでブレンドします。
ミントとブルーベリーで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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