ノパルとケソ・パネラのフアラーチェ

Staff
このレシピはカロリーが低く、食物繊維が豊富で、軽い朝食や素晴らしいディナーに最適な美味しい代替オプションです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.25
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材料
1
ポーション
  • ノパール1個、大
  • パネラチーズ100 グラム
  • 赤いソース30 ミリリットル
準備
15 mins
0 mins
低い
  • フライパンにノパルを置いて焼きます。
  • 調理が終わったら、ノパルの上にケソ・パネラを置き、弱火で約10分間休ませます。
  • ノパルとケソの上にソースを加えます。
  • 熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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