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ドライトマトペストのハッセルバックかぼちゃ
Deborah Dana
この簡単で栄養価の高いドライトマトのハッセルバックかぼちゃのレシピを作ってください。アーモンド、松の実、ドライトマトのペストで焼いた柔らかくジューシーなかぼちゃです。軽い夕食に最適です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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材料
4
ポーション
オリーブオイル1/2カップ
松の実4 スプーン、トースト
アーモンド2 スプーン、スライスしてトーストされた
乾燥トマト2 スプーン
バジル4 スプーン
オレガノ1ティースプーン
塩2少々
胡椒1少々
かぼちゃ4個
キノコ1カップ、スライス
豆腐4 スプーン、飾り用の崩したもの
準備
10 mins
20 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
ペストのために、すべての材料を混ぜて濃いソースを作ります。取っておきます。
かぼちゃに完全に切り落とさないように横に切れ目を入れます。
スライスしたマッシュルームをかぼちゃの切れ目に挿入し、アルミホイルの上に置きます。ペストをかけて、ホイルを閉じます。
約20分間、またはかぼちゃが調理されるまで焼きます。豆腐で飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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