ケール、バナナ、リンゴのスムージー

バナナをベースにした信じられないほど健康的な美味しいスムージーで、ケールの風味、青リンゴの酸味、バニラとココアパウダーの組み合わせで完璧なクリーミーさを生み出します。非常にさわやかで栄養満点です。
材料
1
ポーション
  • ケール1/2カップ
  • ココナッツウォーター11/2カップ
  • バナナ1/4個、熟した、冷凍
  • グリーンアップル1個
  • ココアパウダー1ティースプーン、混ぜるためと飾り用
  • バニラエッセンス1ティースプーン
準備
5 mins
0 mins
低い
  • ブレンダーにケール、水、バナナ、青リンゴ、ココアパウダー、バニラエッセンスを加えます。滑らかになるまでしっかりと混ぜます。
  • ココアパウダーを少し振りかけてグラスに注ぎます。お楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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