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ほうれん草とフェタチーズのアラビアパン
FAGE
この簡単で美味しいほうれん草とフェタチーズのアラビアパンを作りましょう。ここではアラビアパンをゼロから作る方法を教えます。おやつや友人や家族と共有するのに最適です。アラビアパンはFAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトで作られているため、より柔らかくなります。ぜひ作ってみてください。とても美味しいです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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3 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
18
ポーション
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%220 グラム
小麦粉250 グラム
ベーキングパウダー4ティースプーン
食卓塩1/2ティースプーン
植物油2 スプーン
ほうれん草2カップ
フェタチーズ1カップ
準備
20 mins
15 mins
低い
大きなボウルにFAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトと塩を混ぜます。小麦粉とベーキングパウダーを混ぜて、少しずつボウルに加えます。
材料を混ぜて生地を作ります。テーブルに少し小麦粉を振りかけ、生地が滑らかでダマがなくなるまでこねます。ガラスのボウルに入れて、蓋をして15分間休ませます。
15分が経過したら、生地を取り出し、4つの部分に分け、少し小麦粉を振ったテーブルの上で伸ばします。できるだけ薄く伸ばします。それぞれの生地にほうれん草と崩したフェタチーズの1/4を加えます。
フライパンまたはコマールを熱し、少し植物油を加えます。アラビアパンを両面が軽く焼き色がつくまで焼きます。焼き上がったら、三角形に切り分けて提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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