フジッリとカニの冷たいボウル

新鮮で美味しいパスタ、このフジッリとカニの冷たいボウルのレシピを作ってみてください。この食材の組み合わせが好きな人に最適で、比類のない結果が得られます。このレシピを試して、ルイジのパスタに驚いてください。
材料
6
ポーション
  • パスタフジッリ500 グラム、ルイジの高たんぱく質
  • カニの身350 グラム
  • 黒オリーブ10個、半分に切った
  • 赤ピーマン1個
  • 黄色のピーマン1個
  • グリーンペッパー1個
  • オリーブオイル7 スプーン
  • ネギ2 スプーン、細かく刻む
  • 挽いた胡椒個
  • 塩個
準備
30 mins
0 mins
低い
  • フライパンでカニ肉を軽く炒め、塩と胡椒を加えておきます。
  • ピーマンを細長く切り、5分間焼きます。
  • パスタをパッケージの指示に従って茹でます。
  • すべての材料をパスタ、ネギ、オリーブオイルと混ぜ、必要に応じてさらに塩を加えます。
  • 常温で提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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