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ツナと野菜の冷製パスタ
Comer y Crecer
子供たちがよく食べるための、ボリュームたっぷりでカラフルなレシピです。決して余らないので、このクリーミーなコディトスのパスタ、トマト、玉ねぎ、セロリ、オレガノはとても喜ばれるでしょう。このコディトスは少しのクリームとマヨネーズで味付けされているため、小さな子供たちにもとても魅力的ですが、ツナの形で良質なタンパク質がしっかり入っていて、美味しくて栄養価の高い料理になっています。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.142857142857143
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7 comentarios
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お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
水2 リットル
塩1 スプーン
コディートパスタ3カップ
マグロ2カップ
トマト2カップ、細かく刻んだ
たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ
セロリ1/2カップ、細かく刻んだ
パセリ1/2カップ、細かく刻んだ
オレガノ1ティースプーン
塩 お好みで
胡椒 お好みで
クリーム1 1/2カップ
マヨネーズ1/2カップ
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
準備
15 mins
10 mins
低い
鍋に水と塩を入れて、パスタを10分間茹でます。水を切って取っておきます。
ボウルにツナ、トマト、玉ねぎ、セロリ、パセリ、オレガノ、塩、コショウを完全に混ぜ合わせます。
パスタ、クリーム、マヨネーズを加え、完璧に混ぜます。
コリアンダーで飾り、楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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