個別ラザニア

子供たちをこの美味しい個別ラザニアで喜ばせてあげて。子供たちが大好きな2種類のチーズが入っています。作り方はとても簡単で、子供の誕生日パーティーや友達が家に遊びに来た時の食事にぴったりです。このレシピをお見逃しなく、とても美味しいです。
材料
12
ポーション
  • 牛肉200 グラム、挽肉
  • トマトボール3個
  • たまねぎ1/4個
  • にんにく1歯
  • 植物油1カップ
  • 塩1ティースプーン
  • ピーマン1ティースプーン
  • バター40 グラム
  • パイ生地500 グラム
  • マンチェゴチーズ150 グラム、おろし
  • パルメザンチーズ200 グラム、おろし
  • タイム3 スプーン
  • オリーブオイル3 スプーン
準備
15 mins
30 mins
低い
  • 熱したフライパンに油を入れ、挽き肉を炒め、火から下ろして余分な脂肪を切り取る。
  • 玉ねぎ、ニンニク、トマトをミキサーにかける。熱した鍋に油を入れ、ソースを加えて6分間調理する。ソースに肉を加え、味付けをして、中火で10分間煮込み、ほとんどの汁が減るまで待つ。
  • テーブルに少し小麦粉を振りかけ、パイ生地を薄く伸ばす。マフィン型をカバーするのに十分な大きさの四角を切り取る。バターでマフィン型を塗り、各マフィンの穴に一つずつ四角を置く。
  • 各マフィンの中に少し肉を加え、その上におろしマンチェゴチーズを振りかけ、さらに肉の層を重ね、おろしパルメザンチーズと刻んだパセリを少し加えて仕上げる。
  • 175°Cで30分間焼く。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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