テッパン焼きスパゲッティ

このレシピでは私のスペシャリティ、絶品のテッパン焼きスパゲッティをご紹介します。これは東洋的なインスピレーションを受けたレシピで、作るたびに家族全員が大好きです。どれだけ美味しくなるか見てください。
材料
6
ポーション
  • スパゲッティ2 パッケージ、200グラム
  • きゅうり1個
  • 大根1/2個
  • パプリカ1個
  • ブロッコリー1個、中くらい
  • にんじん5個
  • セロリ1 枝
  • ネギ1束
  • にんにく3歯
  • ソース1/2カップ、お好みのウナギ
  • 醤油1/2カップ、お好みで
  • オイスターソース1/2カップ、お好みで
準備
20 mins
20 mins
低い
  • 中火でスパゲッティを15分間茹でます。
  • すべての野菜をジュリアンカットに切ります。ブロッコリーを3〜5分間茹でます。ニンニクはできるだけ細かく刻みます。
  • ウィックにオリーブオイルを加え、細かく刻んだニンニクを加えます。玉ねぎとセロリを加え、炒めます。残りの野菜を加えます。スパゲッティを加えます。醤油、オイスターソース、ウナギで味付けします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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