ギリシャ風パスタ

FAGE
ギリシャ風パスタは、ヨーグルトのカレーソースを使った冷たいパスタで、この美味しいレシピを試してみてください。典型的なパスタのバリエーションを探しているなら最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • パスタリングイーニ12オンス、茹でた
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%2 1/4カップ
  • カレー粉4 スプーン
  • 赤い唐辛子2個
  • マンゴー1個、サイコロ状に切った
  • にんにく4歯、つぶした
  • 唐辛子フレーク1少々
  • 新鮮なコリアンダー1ティースプーン、刻んだ
  • 新鮮なネギ2ティースプーン、刻んだ
  • 塩個、お好みで胡椒
準備
45 mins
0 mins
低い
  • チリに油を塗り、黒くなるまでグリルします。プラスチック袋に入れて閉じ、蒸気の熱で皮を柔らかくします。
  • 冷たくなったら皮を剥き、立方体に切ります。
  • カレー粉、マンゴー、ニンニク、チリ、コリアンダー、赤唐辛子、FAGE® トータル 0% ギリシャヨーグルトを混ぜます。
  • パスタと調味料を加え、混ぜます。
  • 冷蔵してから提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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