ブルーベリー入りオートミールヨーグルト

この簡単なオートミールと新鮮なフルーツのヨーグルトレシピを作り、季節のフルーツを活用してユニークで美味しい味わいに仕上げましょう。たった5分で準備でき、多くの材料は必要ありません。
材料
4
ポーション
  • ヨーグルトのブルーベリー味 Oikos®4個、150 ml 各
  • オートミール1カップ
  • キウイ4個、角切り
  • 黒莓1カップ
  • レモンの皮おろし1ティースプーン、飾り用
準備
5 mins
0 mins
低い
  • ヨーグルトの半分をガラスの瓶に入れます。
  • 少しのオートミールを加え、その後キウイを加えます。瓶がいっぱいになるまで繰り返します。
  • 新鮮なブラックベリーとレモンの皮で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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