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ブルーベリーとアーモンドのパンケーキ
Julieta Julieta
私の秘密のレシピ、ブルーベリーとアーモンドのパンケーキを紹介します。このレシピはとても簡単で、美味しく、栄養価が高いです。ひよこ豆の粉と卵には、1日を始めるために必要なタンパク質が含まれているので、朝食にぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.5
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2 comentarios
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材料
5
ポーション
小麦粉1カップ、ひよこ豆
ベーキングパウダー1/2ティースプーン
アーモンド2 スプーン
黒糖2 スプーン
レモンの皮おろし1ティースプーン
ヨーグルト3/4カップ、ギリシャ風
脱脂乳6 スプーン
卵1個
バニラエッセンス1ティースプーン
ブルーベリー1カップ
オイル1/4カップ
準備
5 mins
10 mins
低い
ボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、アーモンド、ブラウンシュガー、レモンの皮を混ぜます。取っておきます。
別のボウルで、ヨーグルトとアーモンドミルクを混ぜます。卵とバニラエッセンスを加え、均一になるまで混ぜます。
乾いた材料を湿った材料と混ぜ合わせます。ブルーベリーを加えます。中火で油をひいたフライパンを加熱します。
パンケーキの生地の1/4カップを2分間片面を焼きます。次にひっくり返して、もう片面を1分間焼きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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