糖尿病患者用クッキー

Mayte Rueda
この美味しい糖尿病患者用クッキーを試してみてください。風味豊かで非常に健康的です。また、非常に簡単に作れるので、食べても罪悪感はありません。お子さんと一緒に、あまり砂糖を使わないクッキーを焼くオプションとしても良いでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
2.5
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材料
4
ポーション
  • バター125 グラム、やわらかい
  • 砂糖の代わり2 スプーン
  • シナモンパウダー1ティースプーン
  • 液体バニラ1ティースプーン
  • 亜麻の粉160 グラム
  • 小麦ふすま75 グラム
  • 卵1個
  • ダークチョコレート十分、砂糖なし、溶かした
準備
45 mins
15 mins
低い
  • バターを軽く泡立て、砂糖代替品とシナモンパウダーを加え、次にバニラ、亜麻仁粉、ふすまを加えます。混ぜ合わせて卵を加え、最後に統合します。
  • 生地をラップで覆い、30分間冷蔵庫で冷やすか、しっかりするまで待ちます。
  • クッキー生地を平らな面の上で伸ばし、型抜きを使ってクッキーの形を作ります。
  • クッキーを天板に置き、各クッキーの間に約3cmのスペースを空けるようにします。
  • 糖尿病患者用クッキーを170°Cで15分焼きます。熱から取り出し、冷まします。
  • 冷ましたら、溶かしたダークチョコレートでクッキーを飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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