ナチュラルフルーツキャンディー

お昼のリフレッシュスナックとして、マンゴーをベースにしたフルーツが詰まったアイスキャンディーを楽しんでください。キウイ、ブルーベリー、イチゴなどの新鮮なフルーツが詰まっています。お昼の欲求を満たすのに最適です。ピリ辛が好きな方は、少しのチリパウダーを加えて、さらに美味しくすることができます。試してみてください。
材料
4
ポーション
  • マンゴー1個、果肉のみ
  • 水2カップ
  • いちご1/4カップ、ファイルテーダ
  • キウイ1個、輪切りにした
  • ブルーベリー1/4カップ
  • チリパウダー1/4カップ、オプション
準備
4h
0 mins
低い
  • 水とマンゴーを混ぜて、滑らかなミックスになるまでブレンドします。
  • 前述のミックスをアイスキャンディー用の型に入れ、切ったフルーツで詰めます。
  • 2時間冷凍するか、完全に凍るまで冷凍します。
  • 凍結から取り出し、お好みのフルーツまたは詰め物と同じフルーツを添えます。希望があれば、少しのチリパウダーを振りかけて、よりピリ辛の味を加えることができます。
  • リフレッシュして楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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