ヨーグルトクリスマスゼリー

このクリスマスに体重を減らしたいなら、ヨーグルトクリスマスゼリーを作りましょう。とても簡単に作れる冷たい美味しいデザートです。好きな味で作ることができ、ゼリーの飾りにクリスマス用のクッキー型を使用できます。このヨーグルトクリスマスゼリーは、低脂肪ヨーグルトを使用しており、砂糖の代わりに甘味料を使用しているため、カロリーを気にする必要はありません。この健康的なレシピは、来るクリスマスに家族と共有するのに理想的なデザートです。
材料
12
ポーション
  • レモンゼリー1/2 ソース、ライト
  • 水2カップ、加熱
  • パイナップルゼリー1/2 ソース、ライト
  • 水2カップ、加熱
  • ライトヨーグルト3カップ
  • 軽いミルク1カップ
  • 砂糖の代わり1/2カップ
  • バニラエッセンス1ティースプーン
  • グレネーティン6 ソース
準備
2h
0 mins
低い
  • ライトレモン味のゼリーを熱湯で溶かします。冷やしておきます。
  • ライトパイナップル味のゼリーを熱湯で溶かします。冷やしておきます。
  • 低カロリーのヨーグルトを低カロリーの牛乳、甘味料、バニラエッセンス、ゼラチンと一緒にブレンドします。
  • 直径23cmの型にヨーグルトゼリーの¼を注ぎます。15分冷蔵し、固まるまで待ちます。
  • クッキー型の星形を使って中心を切り抜き、ミルクゼリーを取り除いてスペースを作ります。木の形の型でも繰り返します。星のスペースにパイナップル味のゼリーを注ぎ、木の部分にはレモン味のゼリーを注ぎます。冷蔵庫で固まるまで冷やします。
  • 残りのヨーグルトゼリーを注ぎ、2時間または完全に固まるまで冷蔵します。型から外して提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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