マンゴーアイスキャンディー

このレシピで、家族と一緒に楽しむのにぴったりな美味しいマンゴーアイスキャンディーを作ることができます。
材料
4
ポーション
  • ギリシャヨーグルト1/4カップ
  • マンゴー1カップ、冷凍または生
  • レモンジュース1ティースプーン
  • 砂糖4 スプーン、または砂糖の代替品
準備
15 mins
0 mins
低い
  • ブレンダーでマンゴー、ヨーグルト、レモン、砂糖をペースト状になるまで混ぜます。
  • 混ぜたものをアイスキャンディー用の容器に入れるか、ヨーグルトのカップに入れ、1 cmのスペースを空けます。
  • 木製のスティックを挿入し、完全に凍るまで冷凍庫に入れます(4〜6時間)。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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