果物入りスナック

このテクスチャーとフレーバーの組み合わせで、果物入りスナックをお楽しみください!リンゴ、バナナ、パイナップルが、シリアル、アーモンド、ナッツなどの楽しくて健康的なトッピングで覆われています。
材料
8
ポーション
  • ダノンの甘いギリシャヨーグルト1 1/2カップ、リンゴ用
  • りんご3個、輪切りで芯を取り除いたもの
  • フルーツシリアル お好みで、リンゴ用
  • ダノンの甘いギリシャヨーグルト1 1/2カップ、バナナ用
  • ココア2 スプーン、バナナ用
  • バナナ3個、半分に切ったもの
  • アーモンド1カップ、トーストと細かく刻んだもの、バナナ用
  • ダノンの甘いギリシャヨーグルト1 1/2カップ、パイナップル用
  • ココ2 スプーン、パイナップル用
  • パイナップル1/4個、三角形に切ったもの
  • ナッツ1カップ、細かく刻んだもの、パイナップル用
準備
15 mins
低い
  • ダノン®の甘いギリシャヨーグルトをボウルに注ぎます。取っておきます。
  • リンゴのスライスに木の棒を挿し、ダノン®の甘いギリシャヨーグルトに浸し、すばやくシリアルの上を通します。ワックスペーパーを敷いたトレイに置き、3時間冷凍します。
  • ボウルにダノン®の甘いギリシャヨーグルトを加え、ココアを加え、泡立て器を使ってダマを解消します。取っておきます。
  • バナナに木の棒を挿し、前の準備に浸し、その後すばやくアーモンドの上を通します。ワックスペーパーを敷いたトレイに置き、3時間冷凍します。
  • ボウルにダノン®の甘いギリシャヨーグルトを注ぎ、ココナッツを加え、泡立て器を使って混ぜます。取っておきます。
  • パイナップルの三角形に木の棒を挿し、前の準備に浸し、ナッツで覆います。ワックスペーパーを敷いたトレイに置き、3時間冷凍します。
  • 果物入りスナックを広げた皿に盛り付け、さらに果物とシリアルを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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