フルーツとサワークリーム

家で簡単、迅速、経済的に作れるレシピで、非常に低い難易度で、小さな子供と一緒に作って家族で共有するのに最適です。食事の後に楽しむのに理想的です。
材料
10
ポーション
  • サワークリーム1/2 リットル
  • りんご4個
  • バナナ4個
  • アンパイナップル1 缶、中サイズ
  • 粉糖個
  • 一つのくるみ3 スプーン、刻んだ
準備
15 mins
0 mins
低い
  • リンゴを洗い、小さな塊に切ってボウルに入れます。
  • バナナの皮をむき、スライスしてリンゴと一緒に加えます。
  • シロップ漬けのパイナップルを少しのシロップと一緒に加えます。
  • クリームを注ぎ、果物を覆うまで入れます。
  • 刻んだクルミを加えて混ぜます。
  • オプション:食べる予定がある場合は、果物が酸化しないように粉砂糖を少し加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: