1
ピーナッツバターオートミールバー
Neurobion
これらのオートミールバーは、どんなシーンにもぴったりのスナックです。オートミールは、体に必要な8つの必須アミノ酸のうち6つを含むため、最も完全な穀物の1つです。クリーミーで、比類のないピーナッツの味がしますので、ぜひ作ってみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.714286
|
7 comentarios
360
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
オートミール3カップ
ピーナッツクリーム1/2カップ
ココナッツオイル1/3カップ、溶かした
黒糖1/4カップ
ベーキングパウダー1 1/2ティースプーン
液体バニラ1 1/2ティースプーン
塩1ティースプーン
ブルーベリー1/4カップ
準備
25 mins
15 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
ボウルにオートミール、ピーナッツバター、ココナッツオイル、ブラウンシュガー、ベーキングパウダー、バニラエッセンス、塩、ブルーベリーを混ぜます。
クッキングペーパーを敷いた天板に前の準備を流し込み、15分焼きます。
オーブンから取り出し、熱いうちに切り、冷まして楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
サインアップ
|
ログインする
提供: