トリハス

蜂蜜とスパイス入りのトリハスのレシピは、年間を通して楽しめる美味しいデザートです。
材料
4
ポーション
  • 全粒パン4 スライス
  • 卵3個、全体
  • 牛乳1/2 リットル
  • シナモン2少々
  • カルダモン2少々
  • クローブパウダー2少々
  • 蜂蜜100 グラム
  • バター400 グラム
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 蜂蜜を各種スパイスのひとつまみと混ぜる必要があります。
  • パンのスライスを3つの長方形に切ります。
  • 温かい牛乳と卵を泡立てます。各種スパイスのひとつまみを加えます。
  • この混合物にスライスを5分間浸します。
  • フライパンを熱し、10グラムのバターを溶かします。
  • バターが熱くなったら、6つのパンの長方形を置いて、各面を1分間強火で揚げます。
  • 両面がきつね色になるまで焼いたら、見える側のトリハスに蜂蜜の半分を注ぎます。
  • 裏返して、キャラメル状になるまで強火で揚げます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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