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トウモロコシのパンケーキ
PAM
PAMは料理をする際の脂肪の量をコントロールするのに役立ちます。このレシピをPAMで作ると、従来の液体オイルを使った場合に比べて、料理のカロリーが45％、脂肪が60％、コレステロールが45％少なくなります。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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2 comentarios
88
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
24
ポーション
Pam® バター個、バター風味のカノーラオイルスプレー
小麦粉200 グラム、ホットケーキ用
卵10個
ライトマーガリン280 グラム
とうもろこしの粒750 グラム
ベーキングパウダー1 スプーン
シナモンパウダー1 スプーン
バニラエッセンス1 スプーン
中クリーム100 グラム
練乳800 グラム
準備
45 mins
0 mins
中程度
オーブンを180°Cに予熱します。
パンケーキ型にPAM®バターと小麦粉を10回スプレーして、くっつくようにします。
ボウルにマーガリンをヘラでクリーム状にします。
別の容器で、卵、トウモロコシの粒、生クリーム、練乳、バニラエッセンス、ベーキングパウダー、ホットケーキ用小麦粉をブレンドします。
マーガリンに混合物を加え、ハンドミキサーで3分間混ぜます。
180°Cで45分間焼き、型から外せるように冷まします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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