アボカドブラウニー

Sustituto de Azúcar
ブラウニーが大好きだけどカロリーが気になる方は、この美味しいレシピを試してみてください。アボカドが脂肪の代わりになり、ノンカロリー甘味料が非常に少ないカロリーで美味しい甘さを提供します。とても柔らかくクリーミーに仕上がります。きっと気に入ります！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.363636
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材料
9
ポーション
  • ダークチョコレート300 グラム、角切り
  • ココナッツオイル2 スプーン
  • アボカド2個、熟したアボカド、角切り
  • 非カロリー甘味料1/4カップ、(スクラロース) 焼き用
  • 液体バニラ1ティースプーン
  • 卵3個
  • ココアパウダー1/2カップ
  • 小麦粉1/2カップ
  • ナッツ1/4カップ、刻んだ
準備
15 mins
30 mins
低い
  • オーブンを200°Cに予熱します。
  • ココナッツオイルと一緒に、湯煎でチョコレートを溶かします。混ぜて統合し、湯煎から外して少し冷まします。
  • フードプロセッサーでアボカドを滑らかなピューレになるまで処理します。
  • ボウルで溶かしたチョコレートをアボカドピューレ、ノンカロリー甘味料、バニラ、卵と混ぜます。ココアと小麦粉を少しずつ加えます。ナッツを軽く混ぜます。
  • 事前に油を塗り、小麦粉を振ったブラウニートレイに混合物を流し込みます。約15分焼くか、焼き上がるまで。冷やして切ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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