チョコキトス

これは、豊かで簡単に準備できる、そして健康的なレシピです。チョコキトスはデザートの良い選択肢で、食事の後に通常求められる甘さを提供しますが、満腹感や重さを感じさせず、むしろ軽くて口の中に良い味を残します。また、午後の軽食としても食べることができます。唯一の欠点は、やみつきになる可能性があることです。
材料
10
ポーション
  • ココナッツのすりおろし1カップ
  • ココナッツオイル4 スプーン
  • 水2 スプーン
  • 塩1少々
  • ダークチョコレート3/4カップ、、湯煎で溶かした
準備
50 mins
0 mins
低い
  • ボウルにココナッツを置き、ココナッツオイル、水、塩を少しずつ加えます。10〜15分冷蔵し、しっかりするまで冷やします。
  • ボール状に形成し、15〜20分冷凍します。チョコレートをかけて、チョコレートが固まるまで冷蔵します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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