オートミールとリンゴのケーキ

簡単で美味しいカップオートミールケーキの作り方。たまに食べたくなるおやつに最適です。混ぜるためにカップとフォークだけが必要で、ホイップクリームとチョコレートチップと一緒に楽しんでください。
材料
1
ポーション
  • Rexal® のベーキングパウダー1/4 スプーン、4 g
  • スプレーオイル十分
  • りんご1/2個、種や皮なし、40 g
  • 卵1個
  • バター1/2 スプーン、溶かしたもの、7 ml
  • オートミール3 スプーン、粉状のもの、45 g
  • オートミール1 スプーン、フレーク状のもの、15 g
  • 砂糖1 スプーン、15 g
  • バニラD´Gari®1ティースプーン、7 g
  • シナモン1/2ティースプーン、粉、3 g
  • ナッツ1/2 スプーン、刻んだもの、7 g
  • ホイップクリーム お好みで、飾り用
  • チョコレートチップ お好みで、飾り用
準備
4 mins
3 mins
低い
  • スプレー油でカップを軽くコーティングします。カップの中でリンゴをおろし、卵とバターを加えてフォークで混ぜます。粉状のオートミール、フレーク状のオートミール、REXAL® ベーキングパウダー、砂糖、D'Gari® リキッドバニラ、シナモンパウダー、刻んだクルミを加え、均一な状態になるまで混ぜます。
  • 電子レンジに入れて2分30秒加熱します。開ける前に電子レンジの中で20秒休ませます。
  • ホイップクリームとチョコレートチップで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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