くるみの軽いクッキー

このくるみの軽いクッキーを事前に準備して、食事の合間にスナックとして楽しんでください。ダイエット中の人や健康的な食事を求めている人に最適です。
材料
48
ポーション
  • 無塩バター2バー
  • 粉糖2 1/4カップ
  • コーンハニー1/4カップ、カロ
  • 小麦粉1 1/4カップ
  • ナッツ1 1/4カップ、アーモンド、マカダミアナッツのみじん切りが可能です。
準備
40 mins
0 mins
中程度
  • オーブンを180度に予熱します。
  • 電動ミキサーで生地用の泡立て器を使い、バターと砂糖をふわふわになるまで混ぜます。
  • カロハニーを加え、混ぜ続けます。次に、小麦粉とくるみを加え、均一な生地になるまで混ぜます。
  • 大きなクッキングシートの上に生地を置き、手でラップされた円筒形を形成します。冷蔵庫で最低30分冷やします。
  • クッキーを焼くために、クッキングシートを敷いた天板を2枚用意します。
  • 冷蔵庫から生地を取り出し、ナイフで円筒を1cm幅のクッキーに切り、焼き皿に置きます。
  • 15分焼くか、クッキーが黄金色になるまで焼きます。オーブンから取り出し、提供する前に冷まします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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