サルサ・ベルデの作り方は？

Mayte Rueda
サルサ・ベルデの作り方を学びたいですか？キウィリモンで、簡単にステップバイステップで作る方法を教えます！このサルサ・ベルデは、チラキレス、エンチラーダ、煮込み料理にぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • 青いトマト10個
  • 水十分、炒める
  • 植物油十分
  • たまねぎ1/4個
  • ニンニクのかけら2個
  • チキンブロス4カップ
  • パクチー3カップ
  • 植物油十分
  • エパソテ1 枝
準備
低い
  • トマトを完璧に洗い、皮をむいて冷水ですすぎます。その後、半分に切っておきます。
  • 鍋に少しの植物油を注ぎ、玉ねぎ、ニンニク、切ったトマトを加えて3分間炒めます。その後、鶏肉のスープとコリアンダーを注ぎ、5分間煮ます。
  • 3分間またはサルサ・ベルデが滑らかになるまでブレンドします。
  • 中火で鍋を温め、少しの植物油を注ぎ、混ぜたソースを入れ、エパソテの枝を加えます。3分間炒め、ソースに塩で味を調えるのを忘れないでください。取り出して、サーブする準備が整いました。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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