きゅうりとヨーグルトのドレッシング

このドレッシングは、どんなサラダにも最適です。私のおすすめは、ローストチキンと小麦のサラダに使うことです。軽やかで美味しいドレッシングです。
材料
16
ポーション
  • きゅうり1カップ、皮をむき、種を取り、刻んだもの
  • 自然なヨーグルト3 スプーン
  • オリーブオイル2 スプーン
  • バルサミコ酢1ティースプーン
  • 塩1/4ティースプーン
  • ブラックペッパー1/4ティースプーン
  • エンディブ1/8個、乾燥
準備
10 mins
0 mins
低い
  • すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかな一貫性になるまで混ぜます。密閉容器に入れて、最大1週間冷蔵します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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