ベーコン入りレンズ豆スープ

Helena Gómez
美味しいレンズ豆のスープ、どんな occasion にも最適です。この美味しいレシピを作って、毎日家族を喜ばせましょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • トマト4個
  • にんにく1歯
  • たまねぎ1/2カップ
  • ベーコン3/4カップ
  • レンズ豆3カップ、調理済み
  • チキンブロス4カップ
  • ほうれん草1カップ
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
準備
0 mins
30 mins
低い
  • トマト、ニンニク、玉ねぎをブレンダーで混ぜます。こしておきます。
  • 中火で鍋を温め、オイル、レンズ豆、トマトを加えます。
  • 鶏のブロス4カップと一緒に材料をよく混ぜ、15分間煮ます。塩とコショウで味を調えます。
  • ほうれん草を加え、5分間煮ます。盛り付けてお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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