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デトックスブロッコリースープ
Deborah Dana
デトックスブロッコリーのスープは、食事に緑の野菜をもっと取り入れるための素晴らしい選択肢です。作り方はとても簡単で、栄養価が高く健康的なスープを楽しむために必要な材料は2つだけです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.5
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2 comentarios
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プランナー
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材料
4
ポーション
ブロッコリー1個、大きめの一口大に切る
ココナッツミルク400 ミリグラム
塩1少々
胡椒1少々
ナツメグ1少々
準備
5 mins
10 mins
低い
ココナッツミルクとブロッコリーを加熱し、沸騰するまで待ちます。火を弱め、ブロッコリーが柔らかくなるまで5分間煮続けます。火から下ろします。
滑らかになるまでブレンドし、再び火に戻して塩、胡椒、ナツメグを加えます。盛り付けてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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