簡単な魚のスープ

Marielle Henaine
この美味しい魚のスープをわずか2つの簡単なステップで作りましょう。非常に実用的で、たくさん作れます。この簡単な魚のスープのレシピは、四旬節の季節やあなたの週のメニューに最適です。ぜひお試しください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • トマト2個、ポーチ
  • 大きなコショウ3個
  • ミルク3カップ
  • バター2 スプーン
  • たまねぎ1/2カップ
  • にんじん1/2カップ
  • パパ・カンブレー1/2カップ
  • 赤ピーマン1/2カップ
  • 魚2カップ、大きな塊で
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • レモン十分、添えるために
  • トースト十分、添えるために
準備
30 mins
20 mins
低い
  • トマト、ピーマン、大きな牛乳をミキサーにかけます。
  • 鍋にバター、玉ねぎ、人参、カンブレイポテト、赤ピーマンを加え、数分間調理します。ミキサーにかけたものと魚を注ぎ、塩と胡椒で味付けし、20分間調理します。
  • 熱いうちに提供し、レモンとトルティーヤを添えます。お楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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