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持ち帰り用鶏スープ
Melissa Veytia
この美味しくて簡単な鶏スープは、前日に準備しておき、仕事に持って行く時や外で食べる時に最適です。美味しいだけでなく、熱湯を加えるだけで食べる準備が整います。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
鶏の胸肉1/4個、角切り
塩1少々
胡椒1少々
オリーブオイル1/2ティースプーン
スープ100 グラム、インスタント
ズッキーニ1個、角切り
パプリカ1個、細切り
ほうれん草1カップ、切り分けた
鶏のコンソメパウダー1/2ティースプーン
水1カップ
準備
10 mins
0 mins
低い
鶏胸肉に塩と胡椒をふります。フライパンに油を熱し、高火力で鶏肉をきつね色になるまで揚げます。油を切って、取っておきます。
蓋付きのガラス瓶にインスタントスープを入れ、その後にカボチャ、ピーマン、鶏肉、ほうれん草を入れ、最後に顆粒を加えます。蓋を閉じます。
沸騰した水を加え、5分間置いておきます。お楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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