ビーツのレタスクリーム

10月は特別な月で、ピンク月間として記念される時期です。この時期は乳癌についての意識を高め、女性たちが健康に気を配るよう促すためのものです。動きに参加し、乳癌啓発月間についての意識を高めましょう!今年、私たちはエヴァ®と協力して、この重要な闘争を記念するためのピンクの料理を作成し、フレンチハイドロポニックレタスエヴァ®を使ったビーツのクリームで健康的な食生活を促進しています。
材料
4
ポーション
  • フランスのエバ®水耕栽培レタス1個
  • ビーツ2カップ、茹でて皮をむき、四つ切り
  • チーズクリーム1/2カップ
  • レモンジュース1ティースプーン
  • ニンニクのかけら1個
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • バター1 スプーン、調理のために
  • ピスタチオ1/4カップ、トースト
  • ナッツ1/4カップ、トースト
  • アーモンド1/4カップ、トースト
  • フレッシュチーズ1/4カップ、崩した
  • フランスのエバ®水耕栽培レタス お好みで、添えるために
準備
30 mins
15 mins
低い
  • フレンチハイドロポニックレタスエヴァ®、ビーツ、クリームチーズ、レモンジュース、ニンニク、塩、コショウを中速で混ぜて、なめらかでダマのない混合物を得るまでブレンドします。
  • 鍋にバターを溶かし、前の準備を注ぎ、5分間調理します。
  • ビーツのクリームを深い皿に盛り、ピスタチオ、くるみ、アーモンド、フレッシュチーズで飾り、フレンチハイドロポニックレタスエヴァ®を添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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