ズッキーニの花とニンジンのソテー入りトウモロコシクリーム

ズッキーニの花とニンジンのひと味を加えたキャンベルス®トウモロコシクリーム。毎日のための完璧なクリームで、家族全員に最適です。家族がそのおいしい味に夢中になるレシピです。
材料
4
ポーション
  • 無塩バター2 スプーン
  • カボチャの花8個、きれいで、雌しべを取り除いた
  • にんじん2個、洗って、皮をむき、すりおろした
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • トウモロコシのクリーム1 缶、キャンベルス® (430 g)
  • 水1カップ
  • 牛乳1カップ
  • 新鮮なエパソテ4 ページ、揚げたもの(飾り用)
準備
5 mins
10 mins
低い
  • 鍋で弱火でバターを溶かします。ズッキーニの花とニンジンを加え、5分間料理します。
  • 塩と胡椒で味付けし、中火で料理し、キャンベルス®トウモロコシクリーム、水、牛乳を加えます。よく混ぜて、さらに5分間煮ます。
  • 深皿に盛り付け、揚げたエパソテの葉で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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