アスパラガスとヨーグルトのクリーム
FAGE
異なる美味しいクリーム、アスパラガスとヨーグルトのクリームのレシピを試して、この素晴らしい組み合わせを家族や友人と楽しんでください。彼らは大好きです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • アスパラガス500 グラム、緑
  • たまねぎ1/2個、刻んだ
  • バター50 グラム
  • チキンブロス1/2 リットル
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
  • ナッツ個、飾り用の刻んだもの
準備
1h
0 mins
低い
  • アスパラガスを1センチの輪切りにする。
  • スープを調理する鍋でバターを溶かし、玉ねぎを炒め、アスパラガスを加え、塩と胡椒をふりかけ、5分間調理する。
  • 鶏のブロスを加え、15〜20分間、またはアスパラガスが柔らかくなるまで蓋をする。
  • ブレンダーにFAGEトータル0%ギリシャヨーグルトとスープを加え、混ぜて鍋に戻す。
  • クルミで飾って提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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