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アボカド入りタラスカスープ
Knorr
タラスカスープは、ミチョアカン州の伝統的な料理で、鶏肉と豆の豊かな風味、そしてグアヒーロが与える辛みが特徴です。家族のためにぜひ作ってみてください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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2 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
グアヒージョ・チリ1個、種なしで熱湯に浸した
黒豆 (くろまめ)2カップ、煮た
水2カップ
ノール®スイスチキンスープ1 キューブ
たまねぎ1/4個、切り分けた
にんにく1歯
オイル1 スプーン
クリーム4 スプーン、脂肪分が減少した
アボカド1個、スライス
準備
20 mins
10 mins
低い
グアヒーロと豆、水、Knorr®スイスチキンスープキューブ、玉ねぎ、ニンニクをミキサーにかけます。こします。
鍋に油を熱し、ミキサーで混ぜた豆を注ぎます。中火で常にかき混ぜながら沸騰するまで調理します。
盛り付ける際には、各皿にクリームとアボカドのスライスを添えてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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