鶏肉のロズマリービネグレットサラダ（持ち帰り用）
Sophia Rivera
この簡単で美味しいほうれん草のサラダを鶏肉とロズマリービネグレットで準備してください。オフィスに持って行くのに最適で、急いでいるときにも便利です。手元にある材料を使って、ぜひお試しください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
2
ポーション
  • オリーブオイル1/4カップ、（ビネグレット用）
  • 白酢2 スプーン、（ビネグレット用）
  • ローズマリー1ティースプーン、（ビネグレット用）
  • 塩1少々、（ビネグレット用）
  • 胡椒1少々、（ビネグレット用）
  • 鶏の胸肉1/2カップ、角切り
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • オイル1 スプーン
  • ブロッコリー1/4カップ、茹でた
  • トマトチェリー1/4カップ、半分に切った
  • ピスタチオ2 スプーン、刻んだ
  • ほうれん草1カップ、切った
準備
10 mins
5 mins
低い
  • ビネグレット用に、すべての材料を蓋付きのガラス瓶に直接混ぜます。保管します。
  • 鶏肉に塩と胡椒を振りかけ、中火で油で炒めます。保管します。
  • 瓶にブロッコリーを置き、その後に鶏肉、トマト、ピスタチオを入れ、最後にほうれん草を加えます。蓋を閉めて冷蔵します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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