ローストチキンサラダ

美味しいローストチキンサラダのレシピで、昨日の食事で残った鶏肉を使うことができ、新鮮でおいしく、経済的です。作るのがとても簡単で、健康的でもあります。
材料
6
ポーション
  • チキン2カップ、ローストしてほぐしたもの
  • ロマネスコレタス2カップ、みじん切り
  • にんじん1個、おろし
  • トマト3個、角切り
  • 紫タマネギ1/2個、細切り
  • 水1/2カップ
  • レモンジュース個
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
準備
2h 30 mins
0 mins
低い
  • ボウルに玉ねぎを水半カップとレモン汁と一緒に入れます。
  • 大きなボウルに他の材料を入れてよく混ぜます。
  • 玉ねぎをこし、残りの材料に加えます。
  • 塩と胡椒をお好みで加えて完成です。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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