焼きケールとイチゴとグラノーラのサラダ

Name: 焼きケールとイチゴとグラノーラのサラダ
Prep time: 15 mins
Cook time: 25 mins
Total time: 40 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: ケール4カップ; オリーブオイル3ティースプーン; 塩1ティースプーン; 胡椒1ティースプーン; いちご1 1/2カップ、スライス状; パネラチーズ1 1/2カップ、おろし状; グラノーラ1 1/4カップ、ケロッグのキヌア入り; オリーブオイル3/4カップ、(ドレッシング用); 赤ワインビネガー1/4カップ、(ドレッシング用); 乾燥クランベリー1/2カップ、(ドレッシング用); 蜂蜜2 スプーン、(ドレッシング用); 塩1/2ティースプーン、(ドレッシング用); 胡椒1/4ティースプーン、(ドレッシング用); アーモンド4 スプーン、塊状

kelloggs

この焼きケールとイチゴの美味しいサラダはとても新鮮でカラフルで、グラノーラとパネラチーズが入っており、アーモンド入りのブルーベリードレッシングがあなたのお気に入りの一つになること間違いなしです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

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材料

ポーション

ケール4カップ
オリーブオイル3ティースプーン
塩1ティースプーン
胡椒1ティースプーン
いちご1 1/2カップ、スライス状
パネラチーズ1 1/2カップ、おろし状
グラノーラ1 1/4カップ、ケロッグのキヌア入り
オリーブオイル3/4カップ、(ドレッシング用)
赤ワインビネガー1/4カップ、(ドレッシング用)
乾燥クランベリー1/2カップ、(ドレッシング用)
蜂蜜2 スプーン、(ドレッシング用)
塩1/2ティースプーン、(ドレッシング用)
胡椒1/4ティースプーン、(ドレッシング用)
アーモンド4 スプーン、塊状

準備

15 mins

25 mins

低い

オーブンを150°Cに予熱します。
ボウルにケール、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜます。アルミホイルを敷いたトレイに置き、25分間または少しパリッとするまで焼きます。冷まします。
ケール、イチゴ、チーズ、ケロッグのキヌアグラノーラを混ぜます。保存します。
ドレッシングのために、すべての材料を滑らかになるまでブレンドします。
サラダにドレッシングを加え、アーモンドで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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